Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней
Еженедельно вам будут открываться новые тренировки, которые можно выполнить в любое время, когда вам удобно.
В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день.
Просто включайте видео и повторяйте.
В программу включены тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ноги.

Упругие и шикарные ягодицы всего за 30 дней без скучных приседаний